Trápaga bizkarrezurra osteokondrosia

Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosia orno arteko diskoetan kalteak eragiten dituen gaixotasun endekapenezko bat da. Ondorioz, bizkarrezurreko zerbikaleko diskoak, ornoak eta artikulazioak kaltetuta daude, eta kartilagoak suntsitzen dira. Gaixotasuna aurrera egiteko joera du eta, tratamendu egokirik ezean, konplikazio larriak ekar ditzake - buruko mina, zirkulazio-nahasteak eta baita herniak ere. Trápaga bizkarrezurraren osteokondrosiarekin, ornoen ezegonkortasuna gerta daiteke, haien desplazamendura arte. Horrek, aldi berean, gaixotasunaren progresioa bizkortzen du, bizkarrezurra suntsitu eta sintomak areagotuz.

Gaixotasunaren sintomak

Hasierako faseetan, gaixotasuna ia sintomarik gabe gertatzen da - pertsona batek min apur bat senti dezake zerbikal bizkarrezurra jarduera fisiko bizia edo luzea tentsio batean eserita egon ondoren, bat-bateko mugimenduak eta burua okertu ondoren.

Gaixotasunaren agerpen kliniko nagusiak hauek dira:

• buruko minak;
• zorabioak eta mugimenduen koordinazio urritasuna;
• Burua mugitzean kurrinketa apur bat;
• ahultasun orokorra.

Gutxiagotan, osteokondrosiaren irudi sintomatikoa eskuen ahultasuna, mihiaren sorgortasuna eta mintzamen-funtzio urritasuna, arnasketa, ikusmena eta entzumena arazoak, izerdia areagotzea eta hipertentsioa gehitzen dira. Kasu gehienetan, zerrendatutako hainbat manifestazio aldi berean ikusten dira.

Oro har, osteokondrosiaren sintomak ez dira agerikoak; sarritan mingarriekin estaltzen dira. Hau da gaixotasunaren arriskua: endekapenezko lesioen seinale gehienak beste patologia batzuen agerpenen antzekoak dira, eta horrek zaildu egiten du zerbikaleko osteokondrosia diagnostikatzea. Horrela, zorabioak erdiko edo barne belarriaren hantura adieraz dezake, garun-hodien espasmoek aparatu vestibularren arazoak adieraz ditzakete. Gauza bera gertatzen da buruko minekin. Osteokondrosiaz gain, beste dozena bat nahaste baino gehiagorekin batera dakartza: nerbio-sustrai txikituetatik eta arteria-hipertentsiotik, garezurreko presioa areagotu eta patologia onkologikoetaraino.

Lotura bat ezarri da zerbikal bizkarrezurra eta hipertentsio arterialaren artean. Osteokondrosia egunean zehar odol-presioaren gorakada izaten da; hipertentsio luzea ez da gaixotasun honen ohikoa. Nerbio-amaieraren narritadura erreflexuaren eta odol-hodien epe laburreko espasmoen ondorioz, hipertentsio arterialaren eguneroko dinamika espasmodikoa ikusten da. Trápaga bizkarrezurreko osteokondrosiarekin presioa handitzea buruko minak, gorputz-adarretan mina, lepoko eremuan sentsibilitatea gutxitzea, tentsio arterialaren gorakada estresaren ondoren eta muskulu-tentsioa izan daitezke. Hala ere, sintoma hau beste gaixotasun batzuetan ere ikusten da.

Trápaga osteokondrosiaren faseak

Trápaga osteokondrosiaren diagnostikoa errazteko, gaixotasunaren 4 fase bereizten dira. Banaketa nahiko arbitrarioa da, osteokondrosiaren sintoma gehienak beste nahaste batzuetan ere ager daitezkeelako. Horrez gain, zerbikal-bizkarrezurreko ehunen degradazio-maila baliteke sintomen kanpoko agerpenekin bat ez datorrela.

1. Osteokondrosiaren lehen fasea preklinikoa da. Hasieran, sintomak arinak dira eta askotan estresarekin edo beste gaixotasun batzuekin lotzen dira. Lepoan zurruntasun desatsegina dago, mina makurtzean edo lepoa zorrotz biratzean. Hasierako faseetan, oso eraginkorra da bizkarrezurreko zerbikalaren osteokondrosia osteopatiaren, ariketa terapia eta eskuzko terapia metodoen laguntzarekin tratatzea, edo, besterik gabe, zure jarduera fisikoa areagotzea eta zure dieta doitzea.
2. Bigarren etapa. Mina etengabea bihurtzen da eta nabarmen handitzen da bira edo bihurgune zorrotz batekin. Zefalgia bizia, neke azkarra eta aurpegiko atal ezberdinetan sorgortzea agertzen da.
3. Hirugarren etapa. Hernia baten eraketa askotan besoen zorabioak eta ahultasuna dakar, buruaren eta sorbaldaren atzealdera irradiatzen den mina.
4. Trápaga osteokondrosiaren laugarren etapa. Orno arteko diskoak suntsitzen dira, eta haien arteko ehunak gogortu egiten dira. Nerbio-sustraien urraketak mugimenduan zailtasunak, min akutua eta zorabioak eta tinnitus eragiten ditu.

Trápaga-osteokondrosiaren faseak diskoetan, kartilago-ehunean eta mintz sinobialaren aldaketak dira. Zenbat eta endekapen handiagoa izan, orduan eta handiagoa da gaixotasunaren maila. Aldaketa guztiak argi eta garbi ikusten dira MRI eta CTn, baita X izpietan ere.

Zerbikal osteokondrosia eragiten duena eta nor dagoen arriskuan

Lepoko osteokondrosia ondorengo faktore etiologikoek eragiten dute:

• Bizimodu sedentarioa eta jarduera fisiko egokirik ez egitea.
• Lanean zehar jarrera tentsioa, fisiologikoki ez-naturala; adibidez, ordenagailuan eserita dagoenean, pertsona bat aurrera makurtzera behartuta dago askotan.
• Jarduera fisiko gehiegi - kirol profesionaletan edo afizionatuetan aritzen direnengan ikusi ohi da.
• Jarrera txarra eragiten duten faktoreak - oinetako deserosoak janztea, loaldian jarrera txarra.
• Gehiegizko pisua, sarritan elikadura txarrak eragiten duena.
• Gorputzaren zahartzea eta nahaste metabolikoak.
• Patologia hormonalak eta intoxikazioak.
• Estres maiz, nerbio-tentsio larria, tokiko hipotermia.

Horrez gain, medikuntza klinikoaren teorien arabera, zerbikalaren osteokondrosia joera genetikoa, zerbikalaren eremuaren egitura anatomikoaren ezaugarriak, lesioen ondorioak edo gaixotasun infekziosoak sor daitezke.

Osteopatiak arazo honen ikuspegi zabalagoa hartzen du eta gorputza bere osotasunean ikusten du, non zati batean desbideratze txikienak ere aldaketak eragiten dituen gorputz osoan. Trápaga osteokondrosiarentzat, mediku osteopata batek gaixotasunaren benetako kausa zehazten du, eta horren ondoren tratamendua hasten da. Pazienteentzat, horrek lepoko mina arintzea ez ezik, garunaren, muskulu-eskeleto-sistema eta barne-organoen funtzionamendua ere normaltzen da. Urte asko sufritu ondoren, erliebea dator; drogarik eta ebakuntzarik gabe, mugikortasun anatomiko galdua eta arintasuna itzultzen da.

Zergatik da arriskutsua zerbikal-osteokondrosia?

Vital-ontzi kopuru handi bat zerbikal-eremuan kontzentratzen da, beraz, eremu honetan edozein urraketa ondorio desatseginak ditu, besteak beste, oxigeno gosea, hipertentsioa eta distonia begetatibo-baskularra.

Trápaga-osteokondrosiarekin, ukondoen artikulazioen, tiroide-guruinaren, eskuen eta beste organo batzuen funtzionamendua kontrolatzen duten bizkarrezurreko segmentuak eragiten dituzte. Hori dela eta, gaixotasuna tratatzen ez bada, nerbioak estutzeko eta odol-hodien konpresioa izateko probabilitate handia dago, eta horrek negatiboki eragiten du gorputz-sistema guztien funtzionamenduan.

Nola tratatu gaixotasun bat metodo osteopatikoak erabiliz

Gaixotasuna tratatzeko ahalik eta emaitzarik handienak lor daitezke masajea, botikak eta terapia fisikoa uztartzen dituen ikuspegi integratu batekin soilik. Osteopatia eraginkorra da osteokondrosiaren tratamenduan. Manipulazio diagnostikoak eta terapeutikoak osteopatia estrukturalaren, erraiaren eta kraniosakralaren metodoak erabiliz egiten dira. Zerbikalaren eremuan mina eragiten duten fenomeno patologikoak ezabatzen dituzte.

Trápaga-osteokondrosiaren osteopata batek ezin hobeto orekatzen du zerbikal-ornoen eremuan muskuluen eta lotailuen lana. Bizkarrezur-ardatzaren luzatze leuna gertatzen da, eta horrela odol-hornidura hobetzen du eta malgutasuna areagotzen du. Tratamendu osteopatikoak ez du albo-ondoriorik eta guztiz segurua da. Tratamendu programa garatu aurretik, osteopatak diagnostiko sakona egiten du organoen eta sistemen egoera zehazteko. Kasu honetan, azterketa ez dago bakarrik zerbikal-ornoei, baita ondoko ehunei ere. Hau garrantzitsua da prozesu patologikoen banaketa-eremua kokatzeko eta haien agerraldiaren kausa nagusiak aurkitzeko.

Azterketaren emaitzen arabera, tratamendu egokia aukeratzen da arazo hauek konpontzeko xedez:

• Trápaga-ornoen eta bizkarrezur-zutabearen posizio anatomikoki zuzena berreskuratzea bere osotasunean, baita organoen eta ondoko ehunen funtzionamendua normalizatzea ere.
• Barne-organoak dauden lotailuetan, muskuluetan eta kapsuletan tentsioa murriztea.
• Kaltetutako eremuetan odol-zirkulazioa hobetzea, ehunen elikadura egokia eta bizkarrezurreko oxigeno-hornidura normalizatzea.
• Gorputz-adarraren eta barne-organoen inerbazioa berreskuratzea.
• Gorputzaren baliabide propioak aktibatzea, patologiaren ondoren berreskuratzeko prozesua azkartzeko.

Tratamendu osteopatikoa eskuzko terapia, fisioterapia eta masajearekin uztartzea gomendatzen da. Prozeduren eskema eta haien osaera banan-banan zehazten dira, paziente bakoitzaren lepoko osteokondrosiaren etapa eta ezaugarrietan oinarrituta.

Tratamendu osteopatikoak medikuaren eskuen erabilera bakarrik dakar; ez da beste ekipo medikorik behar. Gaixotasunaren sintoma desatseginak ezabatzen dira berau eragin duten arrazoiekin batera. Tratamendu osteopatikoa organo eta ehunetan eragin leun eta minik gabeko batean oinarritzen da, eta tratamendu-teknikak gorputz-funtzio guztiak erabat berreskuratzera zuzenduta daude.

Osteokondrosirako ariketa terapia

Gaixotasuna tratatzeko modu erraz eta eskuragarria (etxean barne) terapia fisikoa da. Norabide hau nahiko eraginkorra da, lepoko muskuluak indartzeko, kaltetutako eremuetan odol-hornidura berreskuratzeko eta eguneroko bizitzako jarduera fisikorik eza konpentsatzeko aukera ematen duelako. Ariketa terapia igeriketa, gimnasia uretan eta footing-ekin osa daiteke. Osteokondrosiarekin, ariketaren intentsitateak ez du funtsezko zeregina betetzen; erregulartasuna garrantzitsua da. Ariketa terapeutikoak, lehenik eta behin, lepo osoa indartzen du, eta horrela bizkarrezurreko funtzionaltasun nahikoa berritzen du.

Horrez gain, ariketa terapia honako hauetarako diseinatuta dago:

• pazienteei irakatsi lepoko, sorbalda-gerriko, goiko eta beheko muturren muskuluak eta lotailuak erlaxatzen;
• kardiobaskularrak eta arnas aparatuak indartu;
• aktibatu odol-zirkulazioa bizkarrezurra zerbikalean;
• ehun bigunen eta aparatu miofaszialen trofismoa hobetzea;
• orno arteko artikulazioen mugikortasuna handitu;
• gorputzak jarduera fisikoarekiko duen tolerantzia osatzea;
• mugimendu-eremua handitu.

Arazo horiek konpontzeko, arnasketa ariketa estatiko eta dinamikoak, lepoko muskuluak garatzera zuzendutako ariketa bereziak, lotailuetarako ariketa isotonikoak eta estatikoak eta indartze konplexu orokorrak erabiltzen dira. Osteokondrosia tratatzeko beste metodo batzuekin batera, ariketa terapiak dinamika positiboa eskaintzen du gaixotasunaren edozein fasetan.

Fisioterapia espezialista baten gainbegiratzepeko ariketa isotonikoek minaren larritasuna murrizten dute, eta konplexu dinamiko eta estatikoek indarra erresistentzia areagotzen dute eta lepoaren mugikortasuna hobetzen dute. Ondorioz, pazienteen gaitasun motorrak berreskuratzen dira. Horrek nabarmen hobetzen du bere egoera psiko-emozionala, eragin onuragarria du bizkarrezur-zutabearen muskulu sakonen tonuan, espasmoak ezabatzen ditu eta koordinazio gaitasunak hobetzen ditu. Ariketa-terapia metodoak erabiltzean dinamika positiboak sistema kardiobaskularrean ere ikusten dira: odol-presioa eta pultsua normalizatu egiten dira, erresistentzia fisikoa handitzen da eta ariketaren ondoren berreskuratzeko epea murrizten da. Kinesiterapia sistema ere arrakastaz erabiltzen da - aktibazio neuromuskularretarako esekidura-sistemetako ariketak. Minik gabe mugimendua berreskuratzen dute eta artikulazio eta muskuluen funtzioa hobetzen dute.

Kinesiterapia unitateko ariketek minik gabe aktibatzen dituzte giharretako markoa eta egonkortze sakoneko muskuluak. Horri esker, bizkarrezurreko eremu guztiak garatzeko, artikulazioak egonkortzeko eta muskuluen eta tendoien funtzionamendua hobetzeko.

Instalazio honek emaitza eraginkorrak ematen ditu azaleko muskuluak "desaktibatzeko" eta sakonekoekin soilik lan egiteko aukera ematen duelako. Ariketak kate zinematiko batean egiten dira. Sling sistemak zehaztasunez kontrolatzen du gorputza.

Grabitatearen aurkako egoeran, pazienteak edozein konplexutasuneko ariketak egin ditzake, kinesiterapia unitateak kaltetutako eremuetan karga grabitatorioak neutralizatzen dituelako. Horri esker, aktibitate neuromuskularren bidez motor-jarduera berreskura dezakezu.

Ondorengo saio bakoitzean, kargak pixkanaka handitzen dira, mina eta zurruntasuna desagertu egiten dira eta lepoaren mugikortasun anatomikoa ez ezik, sistema musculoeskeletiko osoa ere normalizatzen da. Pazientearen estereotipo motor zuzena (eredu motorra) berreskuratzen da.

Sorbalda-gerriko muskuluak indartzea, adibidez, dumbbell arinekin ariketa erregularraren bidez, nahiko eraginkorra izango da. Hala ere, pisuak altxatzea (pisuak, barbells) kontraindikatuta dago. Igeriketa erregularra ere onuragarria da, bizkarrezurra deskargatzen eta lasaitzen laguntzen du.

Osteokondrosirako masajea

Osteokondrosirako, masaje-teknikak ere oso eraginkorrak izan daitezke, behar bezala egindako masaje bat baita:

• odol-zirkulazioa hobetzen du;
• espasmo baskularrak izateko arriskua murrizten du muskulu-tonua murriztuz;
• mina arintzen du;
• egoera orokorra hobetzen du.

Hala ere, masajea eta eskuzko terapia kontu handiz erabili behar dira, zerbikal-eskualdeko mindutako eremuetan okerrak edo gehiegizko esposizioak kalteak baino ez baititu eragin.

Osteokondrosiaren prebentzio neurriak

Trápaga bizkarrezurra osteokondrosiarekin, ekintza negatibo gehienak gutxitu daitezke. Baina prebentzio zuzena eta puntuala bada soilik. Haurtzaroan gaixotasuna prebenitzea pentsatu behar duzu - haur baten jarrera txarra edo oin lauak medikuari kontsultatzeko arrazoia da.

Bizkarrezurreko osteokondrosiaren prebentzio neurrien oinarria bizimodu zuzena da. Horien artean, arrazoizko eta dosifikatutako jarduera fisikoa, bizimodu sedentarioarekin aldian-aldian jarduera fisikoa, elikadura osasuntsua eta gorputzaren pisuaren kontrola.

Lehenengo sintomak agertzen direnean, puntu hauei erreparatu behar diezu:

• Zure lanbideak bizimodu sedentarioa eskatzen badu, bizkarralde osoa babesten duen aulki ergonomiko bat aukeratu behar duzu - bizkarretik behealdetik buruko goialdera.
• Lan sedentarioan, orduro leporako ariketa berezi batzuk egitea komeni da.
• Ohe-sorta koltxoi ortopediko batekin eta burko baxu sendo batekin osatu behar da.
• Ez da gomendagarria sare blindatudun ohe bigunetan eta sofatan lo egitea.
• Denbora librean, gehiago ibiltzea eta ariketa fisikoa egitea gomendatzen da. Hobe - sendagarriak.
• Baina hobe da indar-entrenamendua eta kirol traumatikoak baztertzea.
• Entrenamenduan zehar, bizkarrezurra zuzen mantendu eta bat-bateko kolpeak saihestu behar dituzu.
• Etxeko lanak egiterakoan, ez duzu oin puntetan egon behar denbora luzez edo besoak buruaren gainetik altxatuta eduki behar.
• Ez litzateke minik egingo urtean 2-3 aldiz masaje terapeutiko eta prebentiboko lepoko eremuan masaje terapeutikoa egitea.

Ez ahaztu elikadura egokiaz. Dietak proteina, bitamina eta mineral kopuru nahikoa izan behar du; ahal izanez gero, komeni da kolageno naturalaren iturri gehiago jatea - itsaskiak, arrain gelatina, gelatina. Ohitura txarrak uzteak orno arteko diskoen odol-hornidura aktiboa mantentzen laguntzen du.

Ondorioa

Trápaga osteokondrosiaren zuzenketa osteopatikoa bizitza osasuntsu baterako bidea da. Muskuluen edo fasziaren nerbioen narritadurak eta konpresioak negatiboki eragiten die barne-organoen funtzioei.

Hori dela eta, garezurreko hezurren posizioa berreskuratzera eta fasziarekin lan egitea helburu duen tratamendu osteopatikoak aukera ematen du:

• normalizatu bihotz-taupadak;
• urdaileko jariatze-funtzioak hobetu;
• disbiosiaren arrazoiak ezabatu;
• normalizatu hesteetako mugikortasuna;
• zuzendu zure jarrera.

Osteokondrosiaren garaian nerbio tentsioak saihetsak konpontzen dituzte, gorputzaren alde bakarrean okertzen laguntzen dute, mina eta eskoliosia sortzen dute. Hori dela eta, zerbikal-eskualdeko tratamendu osteopatikoak zure postura aldatzeko aukera ematen du.

Gaixotasuna gorputzaren zahartze naturalak eragiten du askotan. Osteopatiaren zuzenketa-saioek adinarekin lotutako kartilago-ehunaren aldaketekin lotutako murrizketa desatsegin horiek ezabatzea ahalbidetzen dute.

Medikuak basokonstrikzio eta aldaketa patologikoen arrazoi ezkutuak aurkitzen ditu bizkarrezurra, gorputza bere osotasunean hartzen baitu. Efektu horren ondorioz, bizkarrezurreko zutabearen funtzionamendu zuzena ez ezik, aldaketek diskoen odol-hornidura okertu duten egiturak ere berreskuratzen dira.

Azpiko kausak identifikatuz eta ezabatuz, ehunen eta organoen harreman naturalak berrezartzen dira, presioak eta tentsioak arintzen dira.

Tratamendu osteopatiko konplexuaren emaitza buruko minak, zorabioak, goizeko zurruntasuna eta beste sintoma desatseginak kentzea da. Osasun ona eta errendimendua berreskuratzen dira, eta eraso akutuen kopurua nabarmen murrizten da.

Bizimodu osasuntsu eta aktiboa da zuzenketa osteopatikoaren emaitzak mantentzeko modurik onena.